MOBILITAT :: Posa’t en forma Bell Resguard!


Detall de l'esdeveniment

El esdeveniment acaba el 21 juny 2021


Cada dilluns i dimecres a les 18:30.

Sessió destinada a millorar la mobilitat, l’elasticitat i la postura de cada persona. Treballarem una sèrie d’exercicis aplicats a obtenir una major amplitud de moviments, reforçar la musculatura estabilitzadora i reequilibrar la musculatura i treball de core.

Els exercicis combinats amb tècniques de respiració, t’ajudaran a disminuir els teus nivells d’estrès i d’ansietat, relaxació muscular, millorar la teva coordinació general del cos, la teva postura o evitar la rigidesa muscular y articular.

Posa’t en forma Bell Resguard! és una activitat que es realitza de dilluns a dijous. Inclou les classes de TONIFICACIÓ i MOBILITAT, està oberta a tothom i té un preu de 5€ la setmana, tant si es va un dia com si es van tots. Només es paguen les setmanes en les que s’assisteixi.